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假如得了强迫症怎么办,怎么治强迫症

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  得了强迫症怎么办?一个人在一生中会患上强迫症的机率大约2%-3%,通常发生于青少年及25岁之前,大约有1/3的病患在15岁以前出现强迫症状,只有一小部分病患会在成年前寻求医疗协助会或者心理治疗。强迫症的症状主要是,持续出现一种令人沮丧的想法,导致病患重复进行某种行为,例如觉得自己的手很脏,而无时无刻重覆洗手的动作。
 
  强迫性思考:是一种不自觉、无意义且难以摆脱的想法或是冲动,病患病患通常会有厌恶感,像是手不干净、东西凌乱会觉得不舒服。
 
  强迫性行为:大部分是随着强迫性思考而来,像是重覆洗手、检查、排序或是重复默念句子等。
 
  少数强迫症病患在情况恶化后可能会做出伤害自己的举动,例如:有种强迫症叫拔毛症,病患会不停拔头发,直到头发拔光为止。
 
  强迫症大多始于青春期或是刚成年,也有些病患在病患儿童时期就出现强迫症症状。男性的初发年龄通常小于女性。强迫症多半会出现长期病程,生活压力而是恶化的关键因素。
 
得了强迫症怎么办
 
  强迫症好发族群:青春期的少男少女。
 
  强迫症预防重点:强迫症目前仍无法预防。
 
  强迫症诊断方式:强迫症目前需要透过精神疾病诊断来观察病患症状,以达到确诊。
 
  强迫症的治疗主要有两种方式:
 
  药物治疗:目前有用的方式是合并抗忧郁药物加上认知行为治疗,抗忧郁药物用于阻断血清素再吸收的机制,让神经细胞间隙的血清素浓度增加,调和头状核及眼前额叶的病灶,减轻症状。
 
  认知行为治疗:此治疗法主要就是与强迫症共存,但不受强迫症控制、不随着之起舞。像是碰到脏东西时不刻意清洗,一段时间后病患病患能学到不反应也可以治病,焦虑感就会下降。病患的心态也很重要,不要跟他人比较、不放弃、学会放下、将成功经验记录下来勉励自己,都有助于改善强迫症。
 
  因此,病患要能接受自己生病的事实,与疾病共存。相信医师、相信药物有效以及相信自己会变好,症状能减轻,找工作或是培养兴趣,转移注意力也能减轻症状。强迫症可以用行为治疗以及药物治疗改善,通常疗效都不错,需要长时间治疗,家属和病患要做好心理准备耐心配合。
 
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