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「青少年心理危机干预」为孩子搭建一张心理上的安全网

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  青少年心理危机如何干预?5月9日,母亲节当天,四川成都49中,高二男学生林同学坠亡。
 
  从新华社公布的学校监控画面中可以看到,林同学不停摇头,情绪低落,用美工刀对自己的手腕进行自残将近10多分钟,随后在走廊尽头消失,告别了这个世界。
 
  5月13日,湖北安陆德安中学,初二女学生杨同学坠亡。
 
  据监控显示,事发当时正在上英语课,杨同学显得比较心不在焉,在老师宣布起立下课时,她径直走向教室外,纵身一跃。
 
  越来越多的这样的悲剧不断发生,而在发生之前,一切看上去都是如此的正常……
 
青少年心理危机如何干预
 
  根据世界卫生组织在2005年的一项调查显示,在中国,15~19岁人群的轻生率为十万之四。
 
  国内儿童发展中心发布报告显示,每年约有10万青少年死于轻生,每分钟就有2个孩子死于轻生,8个轻生未遂。
 
  每一个数字,对应着一个年幼却不复存在的生命,背后是一夜白头的父母,支离破碎的家。
 
  青少年轻生现象日益频发,让人们不禁问道,这些逝去的幼小心灵里到底承载了多少无法面对的事情?作为成年人的我们又应该如何去帮助他们?
 
  轻生是一个成因复杂的行为,且比一般认为的更常见,要及时发现和干预有一定难度,但并不代表我们完全无能为力,可以从下面几个方面着手,为孩子们搭建一张心理上的“安全网”。
 
  1.真诚交流
 
  养成习惯,每天问一句“今天有什么可以分享的事吗?”,哪怕孩子告诉你的是一些芝麻绿豆,和学习无关的小事,我们也可以知道他们关心的是什么,喜欢和不喜欢的是什么,朋友之间最近发生了什么。
 
  当孩子愿意把这些事情拿出来分享,不要轻易去批判或流露出轻蔑的态度,对于敏感的青少年更是如此,要成为一个可以放心倾诉的对象,就算他们把心里的秘密告诉你,也能得到情绪平稳、积极的回应。
 
  与此同时,我们也可以适度地分享日常工作、家庭中的问题,形成一种可以放松探讨、交流的氛围。
 
  2.细心观察
 
  由于青春期是从儿童向成年人过度的时期,情绪比较容易产生波动,尤其在学习、交友、自我认知等种种方面遇到问题的时候,我们更需要宽容地接纳他们情绪化的表现。通过观察孩子们心理上、身体上、行为上的改变,及时给予引导和帮助。
 
  3.拓宽价值
 
  从自身出发,发掘工作以外的人生价值,从而带领孩子发掘学习以外的人生价值,让他们看到真实的世界十分宽广,各种冲突的观点可以并存,各种社会角色都可以发光发热,学会尊重他人,也要尊重自己。所谓成败并不能由单一标准去评定,挫折也没有那么可怕。
 
  4.积极求助
 
  当发现孩子出现了比较严重的心理问题,如厌学、某种事物成瘾、饮食失调、睡眠失调、自残、情绪起伏极大、对任何事物完全丧失兴趣等等,这个时候则需要及时向专业的机构请求帮助和干预。
 
  愿所有的孩子遇上孤独无力,困难重重的时候,我们都能为他们撑一片充满阳光的天地。

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