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心理咨询参与性技术之——倾听

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  有人曾说,其实心理咨询师不必做什么,单是静静地待在那里听来访者发一阵牢骚就可以把来访者的问题都全部解决。

  虽说这句话言过其实,但也间接地透露出心理咨询过程中“倾听”的重要性。

  下面,小编就给大家介绍一下心理咨询参与性技术中 --- 倾听这一技术。

  问:什么是倾听?

  答:顾名思义,倾听就是耐心地听别人说话喽!

  问:在倾听过程中是不能说一句话吗?

  答:倾听并不是说要求我们不能说话,而是要求我们耐心地听、关注地听,在倾听过程中恰当地进行反应。

  问:倾听真的有那么神奇吗?

  答:倾听不仅可以表达对求助者的尊重,也同时能促进求助者的表达,让他在比较宽松和信任的氛围下诉说自己的问题,寻求解决的方法,实现自我成长。

  问:如果咨询师遇到一个三观不合的人该怎么办?

  答:只要不是对方品行上的问题,在咨询过程中,咨询师都应该把自己原先的三观暂时搁在一边,不带偏向,不设框架,不做评判地去倾听求助者,这样才有机会真正了解求助者,了解他们的生活,行为,以及它们内在的心理状态。

  同时,对于求助者讲的任何内容,咨询是也不应该表现出惊讶、厌恶、奇怪、激动或者气愤的心态,否则很可能会给求助者传递错误的信号,阻碍他们对自己的表达。
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