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父母焦虑,孩子逃离,解救千万父母的亲子攻略请收下

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  许多家长都会有这样的抱怨:现在的孩子是怎么了,吃得饱,穿得好,给他们提供了最好的教育和物质条件,为什么还总是那么不让人省心,学习不专心、沉迷游戏、叛逆、冷漠、暴躁...

  本来工作就很忙,还得为孩子操碎了心,真是太难了!

  

 

我们总是习惯把焦虑的原因归咎于孩子,其实很多时候,问题出现在我们身上。下面我们通过一个案例,让大家去了解,是什么原因,真正引起了我们的焦虑。

  

 

 

  亲子关系案例分享

  有一个女孩13岁,上初一,学习成绩不怎么好,经常上网和男网友一起打游戏,还偷家里的钱给男网友,经常看色情小说。因为偷钱的原因被爸爸暴打了一顿,她爸爸逼迫她和男网友断了联系。导致现在她经常把自己关在房间里,不和家人说话。

  她妈妈带着忧愁和焦虑的语气和心理咨询师求助,不断地重复着:“我是真的没办法了,你说我该怎么办?”

  经过沟通后咨询师了解到女孩的妈妈是一位全职妈妈,女孩是家中第一个孩子,有两个弟弟,一个五岁半,一个四岁。

  平时妈妈要照顾两个年幼的儿子,就无暇顾及女儿,只有晚上女儿放学了,妈妈看着女儿写作业,这时妈妈变得特别严厉,看到女儿写作业拖拉,妈妈就会口不择言的骂女儿,女儿就回了句:“我是不是你亲生的呀!”当女儿顶嘴时,妈妈就很生气,经常动手掐女儿的脸,边掐边骂,女儿愤怒了就要离家出走。妈妈很害怕女儿做出冲动事情,就经常偷看女儿的手机,结果发现想要和一个十八岁的男孩私奔,说家里没温暖,妈妈只爱两个弟弟,自己没人疼没人爱。

  

 

  从那时候开始,这位妈妈就变得非常焦虑,每天放学去接女儿回家,每天都观察女儿的一举一动,晚上开始失眠,经常做噩梦。

  这位妈妈和孩子爸爸说了女儿的事,孩子爸爸满是怨气地数落妈妈的不是,说她是个没用的人,没把女儿教育好。这位妈妈也是满腹委屈,觉得自己每天也很累,照顾两个小的,还要操心老大,现在每天都感觉胸口闷,喘不上来气,浑身无力。

  这位妈妈去医院检查,医生说她的心脏没问题,让她调整情绪,调整心态,开了一些疏肝解郁的药吃,可是半年了,情况还是不见好,感觉更严重了,经常会胡思乱想,怕女儿哪天和人私奔了,怕自己生病治不好死了,两个儿子没人管,一想到这些,她就流泪,每天感觉不到一点快乐。


  这个案例中,妈妈是由女儿引起的焦虑情绪,她不知道用什么办法来帮助自己,帮助孩子,只是本能地使用不加思考就可以做的打骂来解决问题,打骂只是在释放大人的焦虑情绪,并没有真正的在解决问题,反而使亲子关系陷入僵局。

  

 

  咨询师让妈妈说一下她对女儿的印象,这位妈妈说,女儿是咧咧的性格,不爱思考,享受型的,好吃懒做。然后咨询师问她女儿有没有什么优点,她想了一下说:“我没看到有什么优点,就是能气人。”

  咨询师继续问她她女儿出生后她是怎么把女儿养大的?她说女儿是第一个孩子,自己不太会照顾孩子,女儿总爱生病,所以就没对女儿有太多的要求和管教,是放养。但是现在想管也管不了了,她也意识到不能再用同样的方法去教育两个小儿子,觉得面对老大时有一种挫败感,感觉教育得很失败。

  这位妈妈不想再成为一个失败者,于是自己就报了一些家庭教育方面的学习班,可是一回到家,面对两个小儿子打架时,她又不知道怎么办了,学了不会用,很苦恼,于是就把气都撒在老大身上。
 

  学了很多家庭教育的知识,却不会用

  这是一个很普遍的情况

  这位妈妈就这样恶性循环,自己的心情不好,导致身体也不好了,由于焦虑情绪时间久了没有得到梳理,就变成抑郁情绪了。现在这位妈妈是焦虑情绪加抑郁情绪,这两种情绪得不到梳理,压抑久了,就导致了躯体化,胸闷气短,利用身体在释放负面情绪。所以有科研调查结果显示:人的疾病百分之七十来自于情绪。

  

 

 

  这位妈妈是怎么样一步一步

  让自己变得焦虑的呢

  

 

 

  不懂孩子的成长规律

  对于孩子的问题,处理方法不当,不懂孩子的成长规律,不具备足够的家庭教育知识,使事件没消失反而扩大了,引起了自己的焦虑情绪。

  

 

  得不到理解和帮助

  这位妈妈无助时求助女孩的爸爸,女孩的爸爸没有安慰,也没共同商讨,直接打压女孩的妈妈,说她无用,她没被理解,觉得付出没被看见,觉得委屈,委屈无处倾诉,就变成愤怒,不断发泄到女孩身上,女孩感觉不到母爱,关闭心门。孩子有被爱的需求,得不到的时候就会向外索求,希望从给他一点关心的外人那里得到关爱,然后逃离家庭。

  父母想要亲子关系和谐,必须先把负面情绪梳理了,然后再自我成长,让自己的内心有能量了,一切才能好转起来。父母一定要明白“我是一切的根源,一切因我而改变。只有自我成长,才能真正的跨过痛苦。只有身心健康,才会获得真正的幸福。”

  

 

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