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学生心理危机干预,中学生网络成瘾后的对策

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  随着电脑和手机的普及,中学生接触网络的频率越来越高。这个年龄段的学生正处于从未成年人向成年人过渡的关键时期。由于自控能力差,他们沉迷于网络游戏,形成网瘾现象。这一现象逐渐引起了家庭、学校乃至社会的广泛关注。
 
  网瘾是网络成瘾症的简称,网络成瘾是指网民长期、习惯性地沉浸在网络中,对网络具有强烈依赖性而沉迷于网络的行为和心理状态。目前,网络成瘾的主要行为是沉迷于网络游戏和网络直播。我们经常听到一些中学生用父母的血汗钱奖励网络主播,模仿他们,认为读书无用,加重了学生的厌学情绪。
 

  ▲中学生的网瘾主要是由青少年的特殊心理特点造成的

 
  1.青少年自控能力差,容易受到外界事物的影响
 
  网络世界包罗万象。中学生在浏览网页时容易忘记上网的目的,沉迷其中而没有约束力。青春期的孩子精力充沛,他们在学习中精力消耗少,在其他地方消耗的精力多。
 
  2.青少年孤独,渴望交朋友
 
  心理学家提出人们有爱和归属的需求。现在很多学生都是独生子女,家长普遍忙于工作,亲子沟通的机会不多。学生在家里得不到的满足,只能去网络上寻求安慰。严重的情况还会产生心理和精神问题,特别是影响青少年的身心健康,因此必须及早干预纠正。
 
  3.青少年有强烈的自我实现欲望
 
  心理学家马斯洛提出人们渴望提高自己的能力或挖掘自己的潜能,促进自我完善。有网瘾的学生往往成绩不好,经常受到父母的批评,但在游戏世界里却能得到别人的表扬,学生会选哪边就不言而喻。
 
  4.青少年可能正处于叛逆期
 
  叛逆期的青少年为了表现自己的独立性,总是与父母作对,或者为了逃避父母的监督,躲在网络世界里。他们往往没有释放压力的途径,缺乏平等的交流机会,“越轨”往往只是表现自己的态度。
 
心理危机干预,网络成瘾对策
 

  ▲结合网瘾者的行为和青少年的心理特点,小为老师提出了一些戒除网瘾的建议

 
  1.加强思想教育,提醒孩子不要沉迷于网络
 
  家长要多关注孩子的心理状态,与孩子沟通,了解孩子对网络的使用情况,让孩子意识到网瘾的危害。如果发现孩子有网瘾倾向,家长应该认识到到,放弃网瘾是一个长期痛苦的过程。
 
  2.家庭教育是良药
 
  家庭是学生接受教育最早、最重要的场所。家长应与孩子约定上网时间和使用方式,引导孩子正确使用网络。在闲暇时间,家长可以和孩子一起登山、打篮球等活动,不仅可以锻炼身体,同时也能有效地将学生的注意力从网络转移到现实世界。
 
  3.培养健康的兴趣,建立良好的人际关系
 
  因为网络吸引了学生,所以学生有了网络成瘾。反过来,家长也可以引导学生发掘自己的兴趣爱好,积极参与校园活动,迅速融入课堂,努力扩大朋友圈,丰富课余时间,不再需要从网络世界寻求慰藉。
 

  ▲中学生网络成瘾心理危机干预结论

 
  对于学生来说,网络世界中存在着多重诱惑,威胁着身心健康,中学生网络成瘾的严重现象引起了广泛关注。要想促进学生健康成长成才,就要加强家庭、学校和社会的联系,共同营造良好的网络环境,引导学生树立正确的网络使用态度,坚持正确的世界观、人生观和价值观。为避免问题发生,应及时对网瘾学生进行心理疏导。
 
  网络成瘾、手机上瘾行为矫正,找为本教育!
 

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